ページの先頭です。 メニューを飛ばして本文へ
トップページ > 組織でさがす > 健康増進課(保健センター) > 一口メモを更新しました!”肥満の人はBMIマイナス1から取り組もう!”

一口メモを更新しました!”肥満の人はBMIマイナス1から取り組もう!”

印刷用ページを表示する 掲載日:2018年9月21日更新

「一口メモ」と「おすすめレシピ」

柳井市健康づくり計画の推進内容に関する「一口メモ」や「おすすめレシピ」を次の箇所に設置していますので、ご活用ください。

設置箇所

市役所1階情報提供コーナー、柳井図書館、大畠図書館、保健センターに設置していますので、ご自由にお取りください。

定期的に入れ替えますので、ファイルなどに綴じて、ご活用ください。

パンフレット台

「一口メモ」「おすすめレシピ」一覧

No.内       容

分  類

作成

1

目指せ8020 [PDFファイル/514KB]一口メモH24.6

2

子どもの健康な歯を育てるために [PDFファイル/181KB]一口メモH24.6

3

コロコロサラダ [PDFファイル/210KB]おすすめレシピH24.6

4

レンジで!箱パンケーキ [PDFファイル/332KB]おすすめレシピH24.6

5

年代別 減塩を進めるためのポイント [PDFファイル/301KB]一口メモH24.7

6

なすのみそカレー炒め [PDFファイル/245KB]

おすすめレシピ

H24.8

7

からだを動かそう!! [PDFファイル/317KB]一口メモH24.9

8

よく噛むと、子どもから高齢者までこんなに効果があります [PDFファイル/565KB]一口メモH24.10

9

フッ素を使ってむし歯予防 [PDFファイル/326KB]一口メモH24.11

10

みかんカップゼリー [PDFファイル/270KB]おすすめレシピH25.1

11

こんなにすごい!野菜のパワー [PDFファイル/304KB]一口メモH25.1

12

「正しい歯磨き」でむし歯予防!! [PDFファイル/263KB]一口メモH25.2

13

朝食レシピ [PDFファイル/417KB]おすすめレシピH25.3
 14日常生活の中でもう100kcal消費しよう [PDFファイル/180KB]一口メモH25.5
 15なくそうむし歯 [PDFファイル/283KB]一口メモH25.6
 16トマトソースのレシピ [PDFファイル/381KB]おすすめレシピH25.7
 17ゴーヤのツナマヨサラダ、肉詰めピカタ [PDFファイル/273KB]おすすめレシピH25.8
 189つの「こ」食に注意しましょう [PDFファイル/365KB]一口メモH25.9
 20減塩レシピ「さんまのムニエル カレー煮」 [PDFファイル/232KB]おすすめレシピH25.11
 21カミカミレシピ「大根と酢大豆のハーブサラダ 」 [PDFファイル/290KB]おすすめレシピH25.12
 22生活習慣を見直して肥満予防! [PDFファイル/313KB]一口メモH26.2
 23おすすめ朝食レシピ「巣ごもりたまごと時短スープ」 [PDFファイル/294KB]おすすめレシピH26.6

24

かんたん!夏野菜レシピ [PDFファイル/254KB]おすすめレシピH26.7

25

保育園で人気の野菜レシピ [PDFファイル/279KB]おすすめレシピH26.9
26身体活動量を増やそう [PDFファイル/222KB]一口メモH26.10
27甘いものにご用心!! [PDFファイル/321KB]一口メモH26.11
28なくそう歯周病 [PDFファイル/301KB]一口メモH26.11
29食事はバランスよく [PDFファイル/474KB]一口メモH27.1
30学校給食人気メニュー [PDFファイル/338KB]おすすめレシピH27.2
31あなたの噛み合わせ大丈夫? [PDFファイル/200KB]一口メモH27.3
32平成27年度も特定健診を受けましょう [PDFファイル/257KB]一口メモH27.5
33おすすめ朝食レシピ [PDFファイル/364KB]おすすめレシピH27.6
34家庭血圧を測ってみましょう~正しい測り方を知って習慣に!~ [PDFファイル/244KB]一口メモH27.8
35おいしく!減塩しましょう [PDFファイル/312KB]一口メモH27.10
36高血圧が続くとなぜいけない!? [PDFファイル/224KB]一口メモ

H27.11

37平成27年度料理コンクール入賞作品(1)(2) [PDFファイル/255KB]おすすめレシピH27.12
38歯の定期検診を受けよう! [PDFファイル/240KB]一口メモH27.12
39保育園給食人気メニュー [Wordファイル/272KB]おすすめレシピH28.2
40平成27年度料理コンクール入賞作品(3)(4) [PDFファイル/258KB]おすすめレシピH28.3
416月は食育月間、毎月19日は食育の日 [PDFファイル/464KB]一口メモH28.6
42平成27年度料理コンクール入賞作品(5)(6) [PDFファイル/253KB]おすすめレシピH28.7
43ジュースに含まれている砂糖の量 [PDFファイル/301KB]一口メモH28.9
44仕上げみがきのポイント [PDFファイル/386KB]

一口メモ

H28.11
45外食は上手に利用! [PDFファイル/321KB]一口メモH29.1
46コンビニ食で健康レシピ [PDFファイル/310KB]一口メモH29.2
47家庭での血圧測定や特定健診を受けよう [PDFファイル/329KB]一口メモH29.6
48栄養成分表示を活用しよう! [PDFファイル/343KB]一口メモH29.7
49調味料に含まれる塩分 [PDFファイル/252KB]一口メモH29.9
50かむかむクッキング [PDFファイル/228KB]おすすめレシピH29.12
51毎月30日は、「かみんぐ30デー」 [Wordファイル/515KB]一口メモH30.5
52食育月間、食育の日「朝食にプラス1品」 [PDFファイル/517KB]おすすめレシピH30.6
53野菜料理を毎日プラス1皿 [PDFファイル/335KB]おすすめレシピH30.8
54「肥満の人は、BMIマイナス1」から取り組もう! [PDFファイル/403KB]一口メモH30.9

Adobe Readerダウンロード<外部リンク>

PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe社が提供するAdobe Readerが必要です。
Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。(無料)