リフレーミングで、自分を好きに

スクールカウンセラーによるGHＰの授業を行いました。

これは、子どもたちの健やかな心を育むために、

山口県が取り組んでいるプロジェクトです。

5・6年生は、「リフレーミング」について学びました。

「リフレーミング」とは、「フレーム」を変えて見ること。

自分が短所だと感じていることをそれぞれ書き出し、

お互いにリフレーミングし合ってみました。

授業後の振り返りを見ると、

「自分の性格を少しわかってもらえた気がした。」

「短所が長所になると気持ちよかった。」

といった感想が書かれていました。

短所も見方を変えて見ることで、

自分のことも、友達のことも、

もっともっと好きになることができるといいですね。