親子でエクササイズ～市PTA研修会～

2日土曜日の午前中に、市のPTA連合会主催の研修会が開催されました。

研修会のテーマは「親子で楽しくコミュニケーション～遊びながら　笑いながら　運動能力アップ～」

市内の小・中学校から40組近くの親子が参加し楽しく身体を動かしました。ジャンプしたり、おにごっこをしたり、ジェスチャーゲームをしたり・・・。

テーマのとおり笑い声いっぱいの、楽しく愉快な研修会となりました。

家でも簡単にできるエクササイズもたくさん。

身体を使ってのコミュニケーションはお互いの距離を一気に縮めてくれるようです。

もちろん大人よりも子どもの方が元気です。