元気アップ教室

柳井市では介護予防・日常生活支援総合事業の一環として、元気アップ教室を実施しています。

教室の目的

全身の筋力トレーニングを実施し、加齢に伴う運動器の機能低下予防及び機能向上を図ることで、運動の楽しさ、必要性を理解してもらい、運動継続のきづかけ作りを目的としています。

教室の内容

ストレッチ、有酸素運動、高齢者向けマシントレーニング 等

参加費

無料

定員

1クール２０名

参加方法

●事前申込が必要です。

申込期間中に下記の【申込はここをクリック】からか、または、柳井市役所高齢者支援課（0820-22-2111）にてお申込みください。

【申込はここをクリック】←申込フォームに移動します

申込条件

・受講当日に６５歳以上の柳井市民

・原則として要支援・要介護認定を受けておらず、医師から運動制限を受けていない人

・教室１クール（全１２回）を参加予定の人

※当該事業への参加は、新規（参加歴のない）の方が優先となります。定員に達した場合、申込者の中から過去受講歴のある方へは、辞退していただく場合があります。

開催日時

※天候等の理由により、開催を中止または延期する場合があります。